Dzielimy się poruszającą rozmową Marzeny Rogalskiej z Bartkiem Jędrzejakiem – dziennikarzem i jednym z najbardziej rozpoznawalnych prezenterów pogody. Bartek szczerze opowiada o swoim doświadczeniu depresji: o kulisach pracy, która wymagała od niego ciągłego dawania energii, o sygnałach, które przez długi czas ignorował, oraz o codziennym wysiłku, by rozpocząć dzień, kiedy wszystko stawało się przytłaczające. Mówi o tym, kiedy tempo życia zaczęło mu ciążyć, jak rozpoznał pierwsze objawy choroby i jak wyglądała droga do specjalistycznej pomocy. Dzieli się również swoją drogą do zdrowienia: współpracą z psychiatrą, psychoterapią, ogromną rolą wsparcia bliskich i osób, które same przeszły przez podobny kryzys. Podkreśla, jak ważne jest dzielenie się wiedzą i przełamywanie tabu wokół zdrowia psychicznego.
Z rozmowy dowiesz się m.in.
- Jak wygląda depresja z perspektywy osoby, która jej doświadcza.
- Jakie objawy i zachowania próbował maskować na co dzień.
- Dlaczego tempo pracy i medialna presja doprowadziły do kryzysu.
- Jakie sygnały ostrzegawcze zignorował i kiedy zdecydował się na pomoc specjalisty.
- Jaką rolę odegrały psychoterapia, psychiatra oraz wsparcie bliskich.
- Jak wyglądał powrót do równowagi i co pomaga mu dziś świadomie zaczynać dzień.
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.
Bartek Jędrzejak
Dziennikarz, prowadzący programy w ramach grupy Discovery oraz jeden z najpopularniejszych prezenterów pogody w Polsce. Od lat pasjonuje się sztuką prezentacji, którą łączy z bogatym doświadczeniem medialnym.
Ukończył studia na Uniwersytecie Zielonogórskim oraz Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pracował m.in. w Telewizji Polskiej przy Wiadomościach, Panoramie, Teleexpressie, współprowadził polską edycję programu Big Brother, a szerokiej publiczności znany jest także z anteny Dzień Dobry TVN.