Polega na zwiększeniu liczby pożytecznych mikroorganizmów w jelicie dzięki stosowaniu probiotyków. Warto jednak pamiętać, aby bakterie spełniały kryteria probiotyku, a więc aby miały ustalony rodzaj, gatunek i szczep (zawsze powinna być trzyczłonowa nazwa!), były bezpieczne, odporne na niskie pH soku żołądkowego, pozostawały żywe w obecności kwasów żółciowych, a do tego wykazywały możliwość szybkiego namnażania siebie i innych korzystnych bakterii.
