To probiotyk, który po spożyciu w odpowiedniej dawce pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne człowieka. Działanie psychobiotyków jest zależne od podawanego szczepu. Udowodniono, że psychobiotyki wykazują szereg właściwości związanych z regulacją osi mózgowo-jelitowej, możemy do nich zaliczyć takie działania, jak:
- poprawa funkcji i zapewnienie szczelności bariery jelitowej;
- wpływ na aktywność nerwu błędnego (połączenia jelita z mózgiem),
- regulacja układu immunologicznego przewodu pokarmowego i zwiększenie syntezy cytokin przeciwzapalnych,
- regulacja osi podwzgórze-przysadka-nadnercza, obniżanie stężenia kortyzolu.
Termin został wprowadzony w 2013 roku przez neurologa Johna F. Cryana i psychiatrę oraz gastrologa Teda Dinana.
Po więcej informacji na temat psychobiotyków odsyłamy na stronę: https://psychobiota.pl/
