Zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu edukacyjnego „Stress education – Porozmawiajmy o stresie!”, w którym eksperci z różnych dziedzin przedstawiają praktyczne spojrzenie na problematykę radzenia sobie ze stresem wśród młodzieży.
Film powstał w 2022 r. w ramach kampanii „Nastolatek w stresie” zorganizowanej przez Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji. Fundacji przewodniczy mgr Joanna Chatizow, autorka książki „Depresja i samobójstwa dzieci i młodzieży”. Sama kampania miała na celu edukację na temat walki ze stresem, umiejętnego rozładowywania napięcia, promowania zdrowych nawyków i aktywnego stylu życia.
W filmie wystąpili specjaliści i specjalistki reprezentujący różne dziedziny, m.in.:
- lek. med. Agata Misera – psychiatra dziecięcy
- Michał Pawłowski – założyciel i nauczyciel w Replay Dance Studio, choreograf, finalista 3. edycji „You Can Dance – Po Prostu Tańcz!”
- dr n. med. i dr n. o zdr. Piotr Szumiło – założyciel i właściciel studia Prosport, trener przygotowania motorycznego
- dr n. med. Karina Ryterska – dietetyk, adiunkt w Katedrze i Zakładzie Żywienia Człowieka i Metabolomiki na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie.
Materiał pozwala lepiej zrozumieć problematykę stresu wśród nastolatków, a także daje praktyczne wskazówki, jak pomóc go rozładować.